Только чечевица и батат! Богатый белком полезный ужин за 15 минут. ВЕГАНСКОЕ 🌿

Только чечевица и батат! Богатый белком полезный ужин за 15 минут! Вкусно, просто, быстро и полезно! Готовьте с удовольствием и в хорошем настроении! Простой и полезный рецепт ужина. Добро пожаловать на мой веганский кулинарный канал! Каждую неделю вас ждут новые простые растительные рецепты из цельных продуктов — без сахара, молочных продуктов, яиц и мяса. Полезные веганские завтраки, обеды, ужины, закуски и десерты без сахара, которые готовятся быстро, недорого и из простых ингредиентов, доступных в любом магазине. 3 картофелины. Оливковое масло. Соль. Молотый чёрный перец. Розмарин. Запекайте в предварительно разогретой до 360°F (180°C) духовке около 20 минут. Соль. 1 батат. Отварите батат около 20 минут. 1 стакан (200 г) варёной чечевицы. 1 ст. л. дижонской горчицы. 1 ч. л. томатной пасты. 1 ст. л. соевого соуса. Сладкая паприка. Молотый чёрный перец. ¼ стакана (50 г) овсяных хлопьев. Оливковое масло. Веганское сливочное масло. 1 луковица. Кукурузный крахмал. ½ стакана (120 мл) красного вина. Чесночный порошок. Если вам понравился этот рецепт, поставьте этому видео лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые простые и вкусные рецепты! ❤️ Что вы найдёте на этом канале: Простые веганские рецепты на каждый день — подходят даже новичкам Блюда без сахара, молочных продуктов и яиц, многие также без глютена Растительные блюда с высоким содержанием белка: с фасолью, чечевицей, нутом, тофу, орехами и семенами Полезные десерты, подслащённые только фруктами и финиками Идеи для заготовок, ужины в одной сковороде и быстрые блюда за 15 минут 🌍 Это видео доступно на нескольких языках — просто выберите нужный в настройках. 🔔 Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного нового рецепта! Темы: веганские рецепты, растительные рецепты, полезные веганские блюда, рецепты без сахара, без молочных продуктов, без яиц, цельные растительные продукты, веганские блюда с высоким содержанием белка, идеи для веганского ужина, веганский завтрак, веганские десерты без сахара, простая веганская кухня, веганские заготовки, здоровое питание, чистое питание, вегетарианские рецепты, рецепты для похудения, здоровый образ жизни. #vegan #veganrecipes #plantbased #sugarfree #dairyfree #healthyrecipes #wholefoodplantbased #veganfood #easyveganrecipes #vegandinner #vegandessert #highproteinvegan #healthyeating #cleaneating #mealprep.