45 Minuten Boxtraining I Training für daheim zum mitmachen I Auch ohne Boxsack möglich

Das Online Box-Training beinhaltet ein anspruchsvolles Workout mit boxspezifischen Warm Up. Gefolgt von Boxtechniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Anschließend trainieren wir mit unserem eigenen Körpergewicht. Dabei stelle ich euch Übungen für Profiboxer zur Bildung von Kraft und Ausdauer vor. Meine Sozialen Media Kanäle: Instagram: https://www.instagram.com/michael.eif... Facebook:   / michaeldieseleifert   Macht bei meinen Online Boxtraining mit, schreibt mir eine private Nachricht per WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=4... Made by Paul Koch