10 metodi per smettere di rincorrere qualcuno

Smettere di rincorrere non significa diventare freddi, fare giochi o fingere disinteresse. Significa smettere di cercare nell’altra persona la sicurezza, la validazione e il valore che dobbiamo costruire dentro di noi. In questo video parliamo di come cambiare prospettiva all’inizio di una conoscenza: smettere di chiederti continuamente “gli piaccio?” e iniziare a chiederti “mi piace davvero?”, riconoscere quando stai inseguendo un pattern più che una persona, non idealizzare l’incertezza, imparare a tollerare lo spazio e ricordarti che, anche se una conoscenza finisce, tu rimani in piedi. Sono tutte cose che ho dovuto imparare in prima persona lavorando sul mio attaccamento ansioso.