№ 14, 15. Рубящий удар кулаком и шаг вперёд, отклонение, парирование, удар кулаком

0:35 Проходим наш лист-памятку для выполнения упражнений (скачать бесплатно на нашем сайте) 1:53 Переходим к движению «Руби кулаком» 2:17 Начало с «Браслет колена» 3:15 Поворот стопы в повороте 4:00 Корпус совершает поворот на 90 градусов 4:24 Поворот с расслабленными руками 4:53 Да, продолжайте поворот 5:21 Вид сбоку 5:41 Не отводите бедро назад 6:32 Не делайте выпад вперёд 7:15 Шаг Па-гуа 7:50 Левая стопа на одной линии с левой рукой 8:52 Практика в последовательности 9:30 Следуйте за Кевином 12:16 Следуйте сзади 13:56 Вывод кулака наружу и левая рука следуют за ним 15:08 Принципы и основы помогут вам понять, как работают движения 15:41 Семинар в Эдмонтоне 14 и 15 апреля Инструктор 2018 года с более чем 40-летним стажем. В видео этой недели мы разбираем приёмы 14 и 15, представляющие собой последовательность «Руби кулаком» и «Шаг вперёд, Отклонение, Парирование и Удар». Обратите внимание на два разных способа их составления в листе-напоминании о подходе, который вы можете бесплатно скачать с нашего сайта. Имейте в виду, что это один и тот же приём независимо от того, выполняются ли они последовательно или в комбинации. Кроме того, я собираюсь на семинар выходного дня в следующем месяце, ура. Обязательно сообщите нам, если вы хотите присоединиться ко мне на семинаре, который пройдёт в Эдмонтоне, Альберта, 14 и 15 апреля, и мы передадим вам подробности. Добро пожаловать! Ниже приведены ссылки на видео «Continuing Classroom Classics», ссылки на видео «Основы и принципы», наше видео «За кулисами» и ссылка на сайт, где вы можете скачать наш лист-напоминание о подходе. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО Первые 3 движения    • # 1, 2, 3 Opening Of Tai Chi | Left Grasp ...   Хлыст в сторону    • # 4 Whip To One Side   Шаг вперёд и поднимите руки    • # 5 Step Up And Raise Hands   Белый аист расправляет крылья    • # 6 White Stork Spreads Wings   Первый левый удар коленом    • # 7 First Left Brush Knee   Играем в пэйпа    • # 8 Strum The Pei Pa   Левая, правая, левая удар коленом    • # 9, 10, 11 Left Brush Knee, Right Brush K...   Играем в пэйпа, левая удар коленом    • # 12, 13 Strum the Pei Pa, Left Brush Knee   БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Базовые упражнения | Вращение запястья    • Foundation Exercises | Wrist Turning   Основные упражнения | Вращение руки    • Foundation Exercises | Arm Turning   Основные упражнения | Разгибание руки    • Foundation Exercises | Arm Extensions   Основные упражнения | Вращение корпуса    • Foundation Exercises | Turning The Body   Основные упражнения | Дэн Юй    • Foundation Exercises | Dan Yu's   Основные упражнения | Тор Юй    • Foundation Exercises | Tor Yu's   5 ПРИНЦИПОВ Принципы | Угол 45 градусов    • Tai Chi 5 Principles | 45 Degree Angle   Принципы | Не переразгибать колено    • Tai Chi 5 Principles | Knee Not Over Extended   Принципы | Распрямление бёдер    • Tai Chi 5 Principles | Squaring Of The Hips   Принципы | Прямой подъём пятки к голове    • Tai Chi 5 Principles | Straight Line Heel ...   Принципы | Равно-противоположное выражение    • Tai Chi 5 Principles | Equal & Opposite Ex...   Видео «За кулисами»    • Awareness Tai Chi  "Behind" the scenes 108...   Создать лист напоминаний http://www.theawareness.website/freeb... ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ВИДЕО:    • # 14, 15 Chop With Fist & Step Up, Deflect...   ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ:    / @theawarenesswebsite   ---------------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь на нас НАШ FACEBOOK:   / theawarenesswebsite   САЙТ: http://www.theawareness.website ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: theawarenesswebsite@gmail.com