スタート・ターン動作の極意！？マスターズスイマーのテクニック向上レッスン

今回の動画では、マスターズスイマーのゆりえさんをゲストに迎え、背泳ぎのスタートとクイックターンのテクニックを向上させるポイントを解説しました。 特に「足の裏のどこで壁を蹴るか」という意識一つで、タイムが縮まった変化は、みなさんも試してみて欲しいです。    / @ohga-swimming   ★この動画で学べるメリット スタートの安定感アップ: 滑りやすい、あるいは力が入らない悩みを解決する「足裏の意識」を伝授します。 クイックターンの高速化: 回った後の手の位置と、姿勢を作るタイミングを整えることで、壁を蹴る力を引き出します。 タイム短縮のヒント: 実際にタイムを計測し、わずかな意識の差がどれほどスピードに直結するかを検証しています。 「壁をしっかり蹴れている感覚がない」「ターンでいつも遅れてしまう」という方は、ぜひこの動画のコツを練習に取り入れてみてください！ →【noteメンバーシップ】ブログやYouTubeでは書かないことを更新しているよ https://note.com/hari_sports_yy/membe... ▶︎レーニング指導の依頼はこちら◀︎ https://hari-sports.com/training/ ▷チームの強化や組織構築の相談はこちら◁ https://hari-sports.com/coaching/ ▶︎水泳指導の依頼はこちら◀︎ https://hari-sports.com/swimming/ ▷トレーニング製品の企画やプロモーションの依頼はこちら◁ https://hari-sports.com/mail/ ******** 山﨑裕太のSNS   / yy___yamazaki   https://x.com/hari_sports_YY ************ #体の使い方 #スタート #マスターズ水泳