Autoestima: Cómo DEJAR de PERSEGUIR APROBACIÓN (ft. Katherine Castro) | Night Talks EP19

En este episodio de Night Talks, conversamos con la psicóloga Katherine Castro sobre una pregunta incómoda pero necesaria: ¿Y si tu ansiedad, tu miedo al fracaso y hasta tu deseo desesperado de éxito tienen la misma raíz…? Hablamos de lo que realmente es la autoestima —y de lo que no es—. De cómo muchas veces confundimos valor personal con logros, productividad, apariencia o validación externa. También tocamos temas como: La adicción silenciosa a la aprobación El perfeccionismo como mecanismo de defensa La vergüenza de fallar y el diálogo interno que nos destruye La ansiedad de sentir que “voy tarde” en la vida Y cómo la soltería puede convertirse en un espejo de nuestras inseguridades Este episodio no es solo para quien “tiene baja autoestima”. Es para cualquiera que alguna vez haya sentido que solo vale cuando gana, cuando logra, cuando alguien lo elige. Si estás cansado de perseguir aprobación y quieres empezar a construir una autoestima más sana, más libre y más real… esta conversación es para ti. Puedes seguir a Katherine en: Consultorio:   / puntodequilibriord   Personal:   / katherinecastro.c