ひと漕ぎの半分は休憩時間...!?【SUPハウツー】

みなさんこんにちは スイッチスタンスです！ ※撮影時はこの動画を続編にする予定でしたが、変更して先にお出しします。 明日から使えるSUPハウツー編 「リカバリー」 漕いでる最中なのに休憩時間...？？ 楽に漕ぐために重要なこの技術。 たった一つのポイントで解説していきます！ 一緒に上手くなりましょう。 コメントで、知りたいこと、気になることなど動画のリクエストを募集しています！ ぜひコメントください！ ご視聴ありがとうございました！ SUPを楽に・速く・長く漕ぎたいなと思ったら↓ https://switch-stance.com/ インスタもやってます↓   / switchstance_sup   【動画内で出てくる用語解説】 「パドルの重さ」 パドルが水中にあるときに、水の抵抗でグッと重くなること。 「おじぎ」 パドルを入水させてから抜くまで、体重をパドルに乗せていくためにおじぎをするようにして漕ぐこと。 股関節を折り曲げて行う。 「キャッチ」 パドルを水に差して、水を掴むこと。 「ストローク」 パドルを差してから抜くまでの水中を引く動作。 「リリース」 パドルを抜く動作。 「リカバリー」 パドルを抜いてから、次のパドルのために前に戻す動作。 人物紹介 「リュ―ちゃん」 スイッチスタンスのボス SUPが日本に入ってきた当時から始めた大ベテラン SUP/ウィンドサーフィン/アウトリガーカヌーをはじめとする海遊びのプロ 「カケピー」 現役SUPレーサーでSUPインストラクター歴5年目 YouTubeチャンネル「週末パドラー」を運営。 「ケイティ」 スイッチの新入社員。 SUP未経験からインストラクターにチャレンジする若者。 元陸上競技(400m)の選手で、足がとても速い。凄く速い。 脳筋で実直なところが長所でもあり短所でもある。