КУБИНСКИЙ БОКС: КАК СТАТЬ БЫСТРЫМИ ДЛЯ БОКСА!

Итак, ребята, сегодняшнее видео посвящено развитию скорости ваших ног. Эти упражнения предназначены специально для бокса и улучшат различные аспекты вашей универсальной работы ног, что позволит вам двигаться быстрее. Выполняйте эти упражнения примерно 4 раза в неделю на дистанции 20-30 метров. Старайтесь придерживаться одинаковой дистанции, чтобы можно было сравнивать свой прогресс напрямую, без необходимости экстраполировать результаты. Ссылка на канал Javaun:    / @jaysouthpawboxing9000   #бокс #быстрый #работа ног