Фрэнк Зейн — упражнение, которое я больше не вижу

Текущая программа тренировок: https://titantraining.mikeohearn.com/ Мой супер-комплект Titan Series: https://titanseries.com/collections/s... План питания Titan и доступ к команде Titan Crew: https://titanmealplan.mikeohearn.com/ Instagram Майка О'Херна:   / mikeohearn   Мой сайт, где вы найдете все футболки, планы тренировок и многое другое: http://www.mikeohearn.com/ Как и великие бодибилдеры до него, Арнольд Шварценеггер и Лу Ферриньо, Майк является обладателем 4 титулов «Мистер Вселенная» и был признан фитнес-индустрией одним из 12 обладателей величайшего телосложения всех времен. Образование: натуральный бодибилдинг, силовой многоборье, пауэрлифтинг и смешанные боевые искусства. Четыре титула: Мистер (Натуральный) Вселенная, Мистер Калифорния, Мистер США, Мистер Американец и Мистер Интернешнл. Он также является четырехкратным чемпионом по пауэрлифтингу, двукратным чемпионом Iron Warrior: Decathlon of Strength Strongman и двукратным чемпионом Калифорнии по дзюдо. Он также является создателем стиля тренировок «Power Bodybuilding» и принципов, которые он использует для достижения долголетия и успеха в своей физической форме, а также в индустрии здоровья и фитнеса.