Wer steuert dein Leben? Dieter Broers & Dr. Hobert über den Autopiloten

Wer steuert dein Leben: du selbst – oder Gewohnheiten, Ängste und alte Reaktionsmuster? Werde zum Meister deiner Routinen: https://frequenzen-des-lebens.com/ In diesem ausführlichen Gespräch spreche ich mit Dieter Broers über den inneren Autopiloten, bewusste Entscheidungen und die Frage, wie wir wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen können. Vera Brandes ergänzt ihre Perspektive auf Musik, biologische Rhythmen und Schlaf. Wir verbinden dabei unterschiedliche Blickwinkel: meine Erfahrungen aus der ganzheitsmedizinischen Praxis, Dieters Überlegungen zu Frequenzen und Bewusstsein sowie Veras Arbeit im Bereich Musikmedizin und Chronobiologie. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir unsere eigenen Reaktionen besser wahrnehmen und im Alltag bewusster mit ihnen umgehen. Es geht um Dauerstress, den Vagusnerv, Herzratenvariabilität und Atmung – aber auch um Ernährung, innere Ruhe und die Bedeutung regelmäßiger Erholung. Warum fallen wir immer wieder in dieselben Muster? Was passiert zwischen einem äußeren Reiz und unserer Antwort? Und welche Rolle können Körperwahrnehmung, Musik und bewusste Pausen spielen? Das Gespräch enthält außerdem die Vorstellung des 28-Tage-Programms „Frequenzen des Lebens“ sowie Antworten auf Zuschauerfragen zu Schumannresonanzen, Tinnitus, äußeren Einflüssen und nächtlichem Aufwachen. Angaben zu Preisen, Terminen und Leistungen im Video beziehen sich auf den Zeitpunkt der Aufnahme. 💬 Woran merkst du, dass dein innerer Autopilot übernimmt – und was hilft dir, wieder bei dir anzukommen? Schreib deine Erfahrung in die Kommentare. 🔔 Abonniere meinen Kanal für weitere Gespräche und verständliche Impulse zu Ganzheitsmedizin, Naturheilkunde und einem bewussten Alltag. ⏱️ DAS ERFÄHRST DU IN DIESEM VIDEO 00:00 Frequenzen des Lebens: Einführung und Gesprächsrunde 00:57 Dieter Broers: Frequenzen und Bewusstsein 03:19 Der innere Autopilot und unbewusste Muster 06:32 Wie frei entscheiden wir? 08:44 Dr. Hobert über Vagusnerv und Selbstregulation 10:35 Herzratenvariabilität und Atmung 13:27 Alte Programme und der Alarmmodus 18:04 Das Libet-Experiment und seine Deutung im Gespräch 19:57 Äußere Einflüsse und innere Ruhe 22:49 Vera Brandes über Musik und biologische Rhythmen 27:29 Ernährung, Entzündungen und bewusste Entscheidungen 33:02 Stressreaktionen und die Perspektive der Polyvagal-Theorie 37:02 Das 28-Tage-Programm: Aufbau der vier Wochen 42:26 Musik, Wiederholung und längerfristige Veränderungen 47:22 Kursumfang und Angebotsvorstellung 50:49 Zuschauerfragen: Sonne und Schumannresonanzen 55:37 Tinnitus und bestehende Erkrankungen 57:43 WLAN, äußere Einflüsse und Schlafumgebung 1:02:53 Nächtliches Aufwachen und Musikanwendung 1:05:27 Zusammenfassung und Abschluss 🌿 KOSTENLOSE WEBINARE DER ETHNOMED AKADEMIE DARM-CHALLENGE: Was dein Darm wirklich braucht und warum er oft nicht zur Ruhe kommt https://ethnomed.de/28-tage-darmchall... VAGUS-CHALLENGE: Entdecke die Bedeutung des Vagusnervs für Stress und Regeneration https://ethnomed.de/vagus-challenge/w... SMARTE MEDIZIN: Mit Dr. Rüdiger Dahlke und mir die Hintergründe von Krankheit und Lebenskrisen besser verstehen https://ethnomed.de/smarte-medizin/ Weitere Seminare, Workshops und Veranstaltungen von Dr. Hobert: https://ethnomed.de/seminare/ 📚 QUELLEN UND EINORDNUNG Fincham et al. (2023): Metaanalyse randomisierter Studien zu Atemübungen, Stress und psychischer Gesundheit. https://www.nature.com/articles/s4159... Jespersen et al. (2022): Cochrane-Review zu Musik bei Schlafstörungen im Erwachsenenalter. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36000... Diese Arbeiten untersuchen Atemübungen beziehungsweise Musikhören. Sie belegen keine spezifische Wirkung des hier vorgestellten Kurses. Persönliche Erfahrungen, traditionelle Konzepte und Deutungen zu Frequenzen sind von gesicherten medizinischen Erkenntnissen zu unterscheiden. Auch die im Gespräch genannte 95-Prozent-Zahl ist keine allgemeingültig gesicherte Messgröße für unbewusstes Handeln. 👨‍⚕️ ÜBER MICH Ich bin Dr. med. Ingfried Hobert, Arzt für Ganzheits- und Naturmedizin. Seit Jahrzehnten verbinde ich Erkenntnisse moderner Medizin mit traditionellem Heilwissen verschiedener Kulturen. Hier auf YouTube erkläre ich medizinische Zusammenhänge verständlich und gebe Anregungen für einen gesundheitsbewussten Alltag. Meine Praxis am Steinhuder Meer: https://www.drhobert.de 📱 FOLGE MIR AUCH HIER Instagram:   / dr.ingfriedhobert   Facebook:   / drhobert   LinkedIn:   / dringfriedhobert   Xing: https://www.xing.com/profile/Ingfried... ⚕️ MEDIZINISCHER HINWEIS Dieses Video dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine qualifizierte medizinische Fachperson. #DieterBroers #Vagusnerv #Bewusstsein