Искусство медицины образа жизни | Говард Нэппер | TEDxBournemouthUniversity

Широко распространено мнение, что наша взрослая жизнь подчиняется печальному факту, что физическая дегенерация неизбежно начинается где-то в начале 30-х годов и затем неумолимо продолжается до нашей кончины где-то позже в жизни. Поэтому вы можете быть приятно удивлены, обнаружив, что реальность совсем иная. В своей лекции специалист по здоровому образу жизни Говард Нэппер исследует захватывающую идею о том, что человеческое тело — это не столько постоянная структура, сколько регенерирующий организм, существующий в постоянном состоянии изменений, где старые клетки постоянно заменяются новыми. И как наш образ жизни и сиюминутные решения, которые мы принимаем, могут влиять на эту биологическую перестройку в лучшую или худшую сторону. Говард — специалист по здоровому образу жизни и популярный преподаватель йоги, продавший около четырех миллионов DVD-дисков по йоге (более десяти наименований). Он сотрудничал с несколькими крупными брендами, включая Kellogg’s Special K, GMTV, Boots и WH Smith. Говард также является соавтором бестселлера и пишет для ряда журналов. Его часто можно увидеть на телевидении, он является ведущим программы Simply Yoga with Howard Napper на канале ITV2. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее на сайте http://ted.com/tedx