DESGASTE ARTICULAR O ARTROSIS los mejores ejercicios al despertar y no tienes rigidez y dolor

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo En este vídeo el fisio Julio nos muestra un rutina que podemos hacer al despertar si tenemos desgaste articular o rigidez articular y así empezar nuestro día sin dolor y rigidez articular, si tu eres de los que pone en el buscador de Google o de YouTube “ejercicios para disminuir la rigidez articular” o también suele pone en el buscador “cómo disminuir la artrosis articular” este vídeo te podría ayudar, disminuir la rigidez articular durante la artrosis o desgaste articular es uno de los principales objetivos de las personas que pasan por esto proceso de envejecimiento articular es por eso que decidimos hacer estos ejercicios para ti Segundo canal:    / @julspalacios   canal de ejercicio y nutrición:    / @sadacolli5694   canal para el adulto mayor:    / @fisiojulio   Fisioterapia latina FB:   / hablemosdefisioterapia   IG: https://www.instagram.com/fisioterapi... Consultorio FB:  / fisiocentropalacios   IG: https://www.instagram.com/?hl=es-la Nutrición y ejercicios para quemar grasa: https://www.instagram.com/sada_rc/?hl...