Mes repas de la semaine organisation batch cooking 🧑‍🍳MEAL PREP

📩contact : zklifestyle14@gmail.com Mon Instagram: zahra_style Lien du robot TOKIT: https://eu.tokitglobal.com/?ref=Zahra05 Bénéficier de 10%de reduction avec ce lien #batchcooking 🌟Je m’appelle Zahra et je partage mon quotidien de maman routine menage organisation astuces recettes ,si tu aime me suivre N’hésite pas à t’abonner et activer la petite 🔔 mettre un j’aime 👍 et me laisser un commentaire pour m’encourager à continuer à faire des vidéo❤️ #Batchcooking 👉POMÉLO+CO. 🌟Mon Code promo : LIFESTYLEYT https://shop.pomelo-co.fr/lifestyleyt 👉Code promo Shein: 5zklifestyle ( -15% de réduction pour tout achat) e site SHEIN: https://shein.shop/9y62lgo 👉Mes marmites: Code promo: mulex20 👉bénéficier de 20% de réduction Lien du site : https://www.mulex.de/ 🍁Recette melange viande hachée 👉qui servirapout les lasagne,brochette,pâte bolo, De la Viande hachée Ras el hanout Poivre noir Sel Gingembre Cumin 2 oignons Chapelure 🍁Blanquette de veau 4 petite carotte ou 2 grosse 2 oignons 3 gousse d’ail 400 g environ de blanquette de veau Feuille de laurier Sel 1 c a café de poivre noir 60 g de beurre 1 cuillère à soupe de farine 🍁béchamel 50 g de beurre 50g de farine 1/2 litre de lait Se Poivre 🍁chorba au langue d’oiseau 2 carottes 2 pomme de terre Viande de veau rouge ou bien l’agneau quelques petit morceau suffisent 2 oigneau râpée Sel 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère a café de ras el hanout 1 cuillère a café de gingembre Une poignée de pois chiche Coriandre 1Litre et demie d’eau 🍁Haricot rouge -Veau rouge quantité a votre guises -2 grosse poignée d’haricots rouge a faire trempé toute la nuit dans l’eau puis faire cuire dans l’eau une trentaine de minutes 2 oignon 3 gousse d’ail 1 cuillère a soupe de concentrer de tomate De la tomate liquide 1 cuillère a cafe de poivre noir 1 cuillère a café de gingembre 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère a café de ras el hanout Sel 🍁Poulet au olives Pillons de poulet Olives vert dénoyauté 2 oignon Rondelle de citron 1 batton de cannelle 1 cuillère à café de gingembre 1 cuillère à café de ras el hanout 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère a café de curcuma 1 cuillère à café de poivre noir Sel