دوپامین لعنتی ( چطور مشکل بی انگیزگی و بی حوصلگی رو حل کنیم)

در این این اپیزود راجع به ترک هر نوع رفتار مخرب و برگرداندن انگیزه صحبت می کنیم. اگر شما هم احساس بی حوصلگی دارید و دیگر از چیزهایی که قبلا لذت می بردید، لذت نمی برید یا مشکل وابستگی شدید به گوشی همراه و بازی و حتی فست فود دارید، این اپیزود برای شماست.