De la Victimă la Creator | Meditație Ghidată pentru Putere Personală și Credințe Noi
Cristina Cojocaru | Dragonfly Method
0:00 / 0:00
De la Victimă la Creator | Meditație Ghidată pentru Putere Personală și Credințe Noi
161 просмотр · 12 дн. назад
Cristina Cojocaru | Dragonfly Method
9 подписчиков
161 просмотр · 12 дн. назад
Ai simțit vreodată că viața ți se întâmplă, că nu ai control, că ești depășită de circunstanțe? 🌿
Această meditație ghidată în limba română te însoțește blând din starea de victimă în starea de creator, adică locul din care îți asumi puterea personală și alegi conștient realitatea pe care o trăiești.
Vei coborî în corp și în inimă, vei privi cu blândețe o situație în care te simți neputincioasă, vei descoperi credința care te sabotează și o vei înlocui cu o credință nouă, care te susține. Apoi o vei integra în fiecare celulă a corpului tău.
✨ Ce vei experimenta: • relaxare profundă și scanare corporală • respirația prin inimă și conectarea inimii cu mintea • observarea cu blândețe a emoțiilor: frustrare, neputință, tristețe, rușine • întrebări care îți arată unde ai co-creat scenariul și unde ai cedat responsabilitatea • identificarea credinței care te limitează și alegerea unei credințe noi • vizualizarea globului de lumină aurie și integrarea noii convingeri în corp • pășirea într-o nouă realitate: din putere personală, iubire de sine și încredere
„Eu merit. Eu pot. Am încredere.”
🎧 Pentru cea mai bună experiență, folosește căști, găsește un loc liniștit și așază-te sau întinde-te confortabil, cu spatele drept. Nu asculta în timp ce conduci.
⏱️ Capitole 0:00 Găsește-ți poziția și închide ochii
2:00 Respirația și relaxarea
4:14 Scanarea corpului, de la tălpi în sus
10:18 Respiră prin centrul inimii
14:36 Conectează-te la situația în care te simți victimă
19:22 Întrebările care aduc claritate
22:49 Credințele care te sabotează
24:13 Alege o credință nouă
26:45 Globul de lumină aurie
27:42 Decizia: aleg să creez din această nouă convingere 28:25 Integrarea noii stări în corp
32:36 Din totdeauna ai fost creatoarea propriei vieți
33:31 Pășește într-o nouă realitate
34:29 Păstrează starea pe tot parcursul zilei
35:25 Revenirea blândă
Dacă această meditație te-a atins, lasă în comentarii noua ta credință. Scrierea ei o ancorează și mai mult. Abonează-te pentru mai multe meditații ghidate și trimite-o cuiva care are nevoie să-și recapete puterea. 🙏
#meditatie #meditatieghidata #puterepersonala #devictimalacreator #credintelimitative #dezvoltarepersonala #metodalibelulei
__________________
meditatie ghidata, meditație ghidată, meditatie in limba romana, de la victima la creator, starea de creator, putere personala, credinte limitative, credinte care te saboteaza, mentalitate de victima, iesi din rolul de victima, asumarea responsabilitatii, meditatie pentru incredere in sine, iubire de sine, creeaza-ti realitatea, legea atractiei, reprogramare subconstient, meditatie vindecare emotionala, meditatie pentru femei, metoda libelulei, meditatie 35 minute