현아잉 (HyunA-ing) E32: '여름을 위한 현아 홈트레이닝!' (HyunA's home training for summer)

[현아 운동법] 1. 한 시간안에 끝내기 2. 단 기간안에 하려고 하지 않는 것 3. 위는 6개월이 지나야 줄어든다 4. 식단과 운동은 병행하지 말 것 5. 둘 중 하나가 익숙해질 때 두 개를 같이 할 것 [HyunA's Workout Rules] 1. Workouts should be 1h max 2. Don't expect miracles overnight 3. your stomach will start to shrink in 6 months or more 4. Don't combine meal plans and workouts 5. Make sure you get good at one thing at a time '현아잉' Episode.32中에서 - HyunA Official YouTube:    / officialhyuna   HyunA Official Instagram:   / hyunah_aa   HyunA Official Facebook:   / hyunaofficial.pnation   #현아 #HyunA #현아잉 #HyunAing #홈트레이닝 #운동 #여름준비 #PNATION #피네이션 #E32 Copyrights 2020 ⓒ P NATION All Rights Reserved