MI DIETA Y SUPLEMENTACIÓN *consigue tu cambio físico* 💪🏻🔥 | EstoEsRuyman
Ruymán
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Ruymán
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Desayuno: Madalena de 6 claras de huevo, avena de vainilla y crema de cacahuete
Media Mañana: Tostadas integrales 0% sin sal, jamón serrano, guacamole
Almuerzo: Arroz integral, pasta integral, atún al natural...
Merienda: Fruta, frutos secos
Cena: Pechuga de pollo/pavo, merluza, verduras...
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