ΑΝΤ1 - Υγεία πάνω απ' όλα - Τρία γεύματα την ημέρα ή πολλά και μικρά;

ANT1 – «Υγεία πάνω απ’ όλα» με τη Φωτεινή Γεωργίου - Σεπτέμβριος 2017 Πόσο σημαντική είναι η συχνότητα των γευμάτων; Είναι αλήθεια ότι τα πολλά και μικρά γεύματα βελτιώνουν το μεταβολισμό και διευκολύνουν μια προσπάθεια απώλειας βάρους; Τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα δίνουν νέα διάσταση στις καθιερωμένες συστάσεις για τον αριθμό των γευμάτων που πρέπει να τηρούμε ημερησίως.