Как элитные волейболисты достигают взрывной скорости

Защита элитного волейболиста начинается с нуля. В этом видео вы узнаете, как взрывная работа ног и толчок Усэйна Болта напрямую влияют на скорость реакции на волейбольной площадке. Посмотрите, как Энди Джексон из Небраски применяет те же принципы движения, чтобы двигаться, подбирать мяч и защищаться с молниеносной скоростью. Используя систему Powercore 360 ​​«Speed ​​Step», спортсмены учатся: 🏐 Развивать взрывную силу нижней части тела ⚡ Реагировать и двигаться быстрее для блока, подбирания мяча или удара 🔥 Улучшать работу ног, равновесие и силу корпуса 💪 Развивать скорость передвижения элитного уровня, как у лучших игроков колледжей и профессионалов Тренируйтесь с Powercore 360 ​​и двигайтесь как взрывной спортсмен. 👉 Подпишитесь, чтобы смотреть больше видео о скорости, силе и ударах в волейболе! 👉 Посетите Powercore360.com для получения полных программ тренировок и оборудования.