Всё, что нужно знать о борьбе за захват в дзюдо

Узнайте, как правильно начинать борьбу за захват, первым контролировать рукав соперника и занимать выгодный захват за отворот. Вместо силовой борьбы старайтесь с самого начала захватить инициативу и контролировать соперника. #дзюдо #борьбазазахват #урокидзюдо #видеодзюдо