Прощай, Ирландия. Прощай, Parkrun. Ванделер Паркран — мой последний забег на долгое время #медлен...

Ирландия меня совершенно покорила. На этой неделе произошло еще одно падение во время подготовки к марафону, еще одна прекрасная пробежка по пересеченной местности и последний официальный паркран перед началом следующего этапа европейского приключения. Паркран Vandeleur выглядел довольно простым на бумаге, но постоянный подъем, влажность и жара сделали его намного сложнее, чем ожидалось. Тем не менее, мне все же удалось показать один из своих лучших результатов за последнее время. На следующей неделе все изменится. Я переправлюсь в Испанию на пароме, попробую пробежать «не-паркран», а затем начну серию забегов по странам, где вообще нет официальных паркранов. Пора начать создавать свои собственные субботние приключения. 00:00 Вступление 06:02 Паркран Vandeleur 07:29 Заключительные мысли