لست نادم على تناول مضادات القلق و الاكتئاب في الماضي/ انواع الآليات الدفاعية و اهميتها

حمِّل كتاب #جُرعة_أدرينَالين الآن بالمجان ! : (دليلك المبسط للخروج من دوامة القلق و نوبات الهلع) https://bit.ly/38x4Ek5 ✔ السناب :   / mohamed_nadjmo   ✔ الانستغرام :   / mohamed_nadjmo   ✔ الفيس : http://bit.ly/2Ttfobp في هذا الفيديو يتحدث محمد نجمو عن الآليات الدفاعية المختلفة مثل تناول الادوية النفسية ، ارضاء الناس ، اختلال الانية ، تبلد المشاعر ، كثرة التفكير و اهميتها في الحفاظ على استقرار حالتك النفسية و التخفيض من الالم النفسي او العاطفي الدفين في لاوعيك