ВОТ что произойдет, если вы поставите себя на первое место

▶ Демо-сессия ДПДГ + трансформационный марафон «Выдающийся результат за 3 дня» – ищи ссылку в комментариях А что, если ваша главная проблема не в нехватке силы воли, денег или любви — а в том, что вы годами ставите себя на последнее место? Сначала нужно заслужить любовь родителей. Потом быть хорошей женой. Потом идеальной мамой. Потом думать о детях, муже, работе, родственниках… А когда жить свою жизнь? Вы на канале Анны Саба — врача-психиатра и психотерапевта. В этом выпуске говорим о том, почему целое поколение привыкло терпеть, сжиматься, подстраиваться и ждать: «сейчас еще немного — и станет легче». Почему нам так страшно выбирать себя? Почему чувство вины появляется сразу, как только мы начинаем выставлять границы? Почему мы заранее придумываем, что подумают другие люди? И правда ли, что, когда вы перестаете быть удобной, часть окружения начинает сопротивляться? Разберем: — почему мы постепенно перестаем понимать, чего хотим сами; — чем забота о себе отличается от эгоизма; — почему привычка терпеть разрушает жизнь; — как детские реакции родителей влияют на наши отношения, карьеру и деньги спустя десятилетия; — почему мы боимся попросить больше денег, сказать партнеру о своих желаниях или отказаться от того, что нам не подходит; — что происходит с отношениями, когда вы перестаете спасать всех вокруг; — почему после ваших внутренних изменений может начать меняться и ваше окружение. Возможно, самое непривычное решение в вашей жизни — перестать заслуживать право на себя. Не ждать, пока все вокруг будут довольны. Не терпеть то, от чего вам плохо. Не строить жизнь вокруг чужих ожиданий. Не спасать взрослых людей, которые способны отвечать за себя сами. Потому что выбрать себя — это не стать эгоистом. Это наконец взять ответственность за свою жизнь, здоровье, желания, безопасность и реализацию. И да — когда вы меняетесь, окружающим это может не понравиться. Потому что удобная версия вас постепенно исчезает. Но именно с этого часто и начинается настоящая взрослая жизнь. Смотрите выпуск до конца и напишите в комментариях: в какой сфере вы чаще всего ставите себя на последнее место — отношения, работа, семья, деньги или здоровье? Подписывайтесь на канал Анны Саба, если вам интересны психология, психотерапия, отношения, травмы детства, личные границы и путь к жизни, в которой вы наконец выбираете себя.