PORANNY TRENING | ENERGIA NA CAŁY DZIEŃ | Agata Zając

Materiał sponsorowany przez markę ‪@Womensbest‬, z którą współpracuję już od 2019 roku. Women’s Best w swojej ofercie ma mnóstwo produktów świetnej jakości, które polecam z całego ❤️ Shorty i top, które noszę na nagraniu to kolekcja POWER SEAMLESS, kolor Tea Green i Light Pink Marl. Będzie mi niezmiernie miło jeśli zakupów dokonasz przez mój link afiliacyjny: https://womens.best/AgataZajac​​​​. A jako ambasadorka marki mam dla Ciebie kod zniżkowy -10% "AgataZajac". Korzystajcie! A przed Tobą idealny trening na dzień dobry! Zawiera elementy wzmacniania, rozciągania i mobility. Wspaniale sprawdzi się na każdym poziomie zaawansowania. Zapraszam serdecznie do wspólnych ćwiczeń! 🙂 ▸ Rodzaj treningu: wzmacniający / rozciągający / mobility ▸ Zaangażowane mięśnie: całe ciało ▸ Czas trwania: 17:44 min. 00:00 - 00:24 Wstęp 00:25 - 17:27 Seria ćwiczeń rozciągająco - wzmacniających 17:28 - 17:44 Zakończenie Pamiętaj, że Twój trening powinien być przede wszystkim bezpieczny. ❤️ Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać trening, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeżeli dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fitness zacznij od wykonywania prostych treningów, by przygotować swoje ciało do bardziej zaawansowanych ćwiczeń i zminimalizować ryzyko kontuzji. Na moim kanale staram się przekazać w jak najlepszy sposób informacje o prawidłowej technice wykonywania treningu. Pamiętaj jednak, że wykonujesz ćwiczenia bez nadzoru profesjonalisty i na własne ryzyko, dlatego zachowaj szczególne zasady ostrożności i słuchaj swojego ciała, jeżeli każe Ci zwolnić. ⭐️ Jeśli spodobał Ci się ten film, to polecam zobaczyć także inne: ▸ TRENING NA DOBRY START ⏱ | bez sprzętu    • TRENING NA DOBRY START 35 MIN ⏱ BEZ SPRZĘT...   ▸ POWRÓT DO FORMY | TRENING CAŁEGO CIAŁA Z HANTLAMI    • POWRÓT DO FORMY | TRENING CAŁEGO CIAŁA Z H...   ❤️ #reklama #markawłasna A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_.... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni! 🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał:    / @agatazajac   👍 Bądźmy w kontakcie: Instagram:   / agata_zaj.ac   Facebook:   / agatazajacfit   Oficjalna grupa na Facebooku:   / 715546912637653   #agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #dzieńdobry #stretching #stretchingforflexibility #stretch