तनाव को दूर करें | ध्यान | गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर | सप्ताहांत ध्यान

तनाव को दूर करें | ध्यान | गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर | सप्ताहांत ध्यान आर्ट ऑफ़ लिविंग के ऑनलाइन ध्यान एवं प्राणायाम शिविर से जुड़ने के लिए नीचे दिये हुए लिंक पर क्लिक करें http://bit.ly/artofliving-session आज के समय में बहुत सारे लोग तनावग्रस्त रहते हैं और वो यह नहीं जानते के इस तनाव को आसानी से दूर कैसे करें। तानव दूर करने का सबसे आसान और सरल तरीका है ध्यान को अपनी दिनचर्या का हिस्सा अवश्य बनायें। आईये तनाव को दूर करने के लिए ध्यान करते हैं! #गुरुदेव #GurudevHindi #ध्यान श्री श्री रवि शंकर जी ने 1981 में 'दी आर्ट ऑफ लिविंग' के रूप में एक अंतर्राष्ट्रीय निर्लाभ शैक्षिक व लोकोपकारी संस्था का प्रारम्भ किया। इसके शैक्षिक व आत्म-विकास के कार्यक्रमों में, योग तथा सुदर्शन क्रिया जैसी प्रभावपूर्ण श्वास की तकनीकों द्वारा तनाव को मिटाने व उत्तम स्वास्थ्य का अनुभव कराने के प्रभावशाली साधन प्रदान किये। ये प्रक्रियाएं, न केवल किसी विशिष्ट जनसंख्या के लिए प्रभावी हो कर, अपितु विश्व स्तर पर समाज के हर वर्ग के लिए प्रभावी व लाभकारी सिद्ध हुई हैं। आर्ट ऑफ़ लिविंग के ऑनलाइन ध्यान एवं प्राणायाम शिविर से जुड़ने के लिए नीचे दिये हुए लिंक पर क्लिक करें http://bit.ly/artofliving-session ✨ सुनिए गुरुदेव को Spotify पर: Talks - https://open.spotify.com/show/79Aetal... Meditation - https://open.spotify.com/show/74Rc9Qv...