Kennst du deine psychologischen Grundbedürfnisse? | #gesundesmiteinander | DAK-Gesundheit

Unsere körperlichen Grundbedürfnisse können wir meist ohne Zögern benennen. Dass zum Beispiel Schlafen und Essen für uns existenziell wichtig ist, spüren wir spätestens dann, wenn wir eines dieser Grundbedürfnisse auch nur für einen kurzen Zeitraum vernachlässigen. Ebenso wie die körperlichen Grundbedürfnisse haben wir jedoch auch psychologische Grundbedürfnisse, also Bedürfnisse, deren Erfüllung für unsere mentale Gesundheit wichtig ist. Dazu zählen zum Beispiel das Bedürfnis nach Kontakt mit anderen Menschen oder auch das Bedürfnis nach Lustgewinn. Was es genau damit auf sich hat – und welche psychologischen Grundbedürfnisse wir noch haben –, verrät Psychologe René Träder in dieser Folge #gesundesmiteinander. ► Du möchtest Tipps und Informationen für ein #gesundesmiteinander? Hier bist du richtig: https://gesundes-miteinander.de/ ► Kennst du schon den Podcast von René Träder? Hör dir die spannenden Geschichten seiner Gäste an: https://gesundes-miteinander.de/podcast/ ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unsere YouTube-Kanäle ‪@gesundheitscontent‬ ‪@trivialgenial‬ und ‪@dakgesundheit‬ ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden als auch beim Gesundbleiben.