Практика медитации любящей доброты (Метта) с Шэрон Зальцберг

Доброта и любовь не требуют от нас любить каждого человека, которого мы встречаем. Шарон Зальцберг описывает это как осознание того, насколько взаимосвязаны все наши жизни. В этом состоянии мы начинаем понимать, как то, что мы любим, и наш выбор оказывают влияние на окружающий мир. В этой управляемой медитации Шарон Зальцберг проведет нас через практику доброты и любви для установления связи и повышения осознанности. #любящаядоброта #управляемаямедитация #медитация 📜 Получите сертификат Сертификация преподавателя медитации осознанности: https://bit.ly/MindfulnessCertify Сертификация преподавателя по работе с травмированными людьми: https://bit.ly/METraumaSensitiveMindf... 📥 Скачайте ресурсы для преподавания осознанности 200 сценариев управляемой медитации: https://bit.ly/MEGuidedMeditationScripts 300 рабочих листов по осознанности: https://bit.ly/300MindfulnessWorksheets Полный набор инструментов для осознанности: https://bit.ly/CompleteMindfulnessToo... Брендируемая программа обучения осознанности: https://bit.ly/MindfulnessTeachingCur... Программа осознанного маркетинга: https://bit.ly/MindfulMarketingProgram 🧠 Углубите свою осознанность 100-дневный челлендж по осознанности: https://bit.ly/100Day-MindfuldnessCha... Бесплатная еженедельная рассылка: https://bit.ly/FreeWeeklyMindfulnessN... Курс по развитию уверенности в себе: https://bit.ly/WiseConfidence Курс по основам преподавания осознанности: https://bit.ly/MindfulnessSalesCourse Как преподавать осознанность и медитацию: https://bit.ly/FreeWebinar-TeachMindf... 🌱 Станьте частью нашего растущего сообщества Веб-сайт с упражнениями по осознанности: http://mindfulnessexercises.com/ Сообщество для преподавателей осознанности: https://mindfulnessexercises.com/conn... Instagram:   / mindfulness.exercises   LinkedIn:   / mindfulness-exercises   Facebook:   / exercising.mindfulness   Примечание: Информация, предоставленная Mindfulness Exercises, не является медицинской рекомендацией. Она предназначена для информационных и образовательных целей, и никаких заявлений, реальных или подразумеваемых, не делается.