Elixir - Hiihto - Vauhdinjako hiihtomaratonilla

http://www.elixir.fi - Pitkän hiihtomatkan klassinen nyrkkisääntö on: se joka alussa hosuu, se lopussa väsyy. Pitkäkestoisessa kuntosuorituksessa on syytä aina lähteä liikkeelle rauhallisesti. Rauhallisen vauhdin hyvä mittari on se, että pystyy puhumaan vierustoverin kanssa. Massahiihdossa monella katoaa järki lähtölaukauksen jälkeen ja vauhdinjako epäonnistuu jo heti alussa. Hyvällä vauhdinjaolla on mahdollista tehdä näyttäviä ohituksia loppusuoralla.