不打不罵怎麼教!?😭孩子盧小、不懂事，爸媽心累好想給他巴蕊！親子諮商案例裡的《情緒流動》｜哇賽心觀點（feat. 胡展誥心理師）

「情緒就像河流，如果硬是拿板子擋住河道，只會導致潰堤。」 「多數負面情緒背後的真正核心是失望、挫折、無力感。」 「示弱才是真正強大的力量。」 ________書籍資訊_________ 《情緒流動》11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒 ➤作者：胡展誥 ➤出版社：遠流 https://bit.ly/3SBzNsH _________章節_________ 00:00 開場 02:31 情緒的核心 06:54 矯正行為vs處理情緒 16:19 家長身心潰堤 18:14 如何安頓孩子情緒 22:05 回應孩子的同理心公式 24:52 自我照顧的STOP情緒緩和法 28:36 修復與道歉 31:44 結尾 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #情緒調節 #親子教養 #溝通 #打罵教育 #情緒流動 #自我照顧 #道歉