Сайклинг-тренировка №32 | 45-минутная тренировка по сайклингу в зале

Эта 45-минутная тренировка на велотренажере в помещении подарит нам БЕЗУМНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ! СПРИНТЫ, ПОДЪЕМЫ И ПРЫЖКИ! Это очень серьезная тренировка на велотренажере! Не забудьте сосредоточиться на движении педалей вперед и назад, чтобы по-настоящему проработать ноги! Возьмите бутылку с водой, полотенце, садитесь на велосипед и вперед! Оставайтесь дома, будьте в безопасности! - Kaleigh Cohen Fitness 🟢Впервые на моих тренировках на велотренажере в помещении? НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ! 👉-    • COMPLETE BEGINNER'S GUIDE to Indoor Cyclin...   🎶Музыку для занятий на велотренажерах можно найти в моем плейлисте на Spotify 👉- https://open.spotify.com/playlist/2YQ... 💁🏼‍♀️Узнайте обо мне больше здесь 👉   • Get To Know Me   🟣Давайте общаться! Instagram -   / kaleighacohen   Facebook -   / kaleighcohenfitness   🟢Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше бесплатных тренировок на велотренажере👉    / kaleighcohenfitness   🟣Поделитесь этой тренировкой на велотренажере с другом👉    • Cycling Class #32 | 45 Minute Indoor Cycli...   🟢Следующая тренировка на велотренажере!👉    • CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout   💁🏼‍♀️ Привет! Меня зовут Кейли! Я впервые посетила занятие по спиннингу, когда мне было 15 лет. С тех пор я подсела на тренировки на велотренажере. Теперь, как сертифицированный инструктор по сайклингу и фитнес-тренер, моя цель — предложить вам веселые, мотивирующие и заряжающие энергией тренировки на велотренажерах, которые помогут вам стать лучшей версией себя! Это мотивация на велотренировках 2020! Спасибо, что тренируетесь со мной! 🔴 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 🔴 При начале любой фитнес-программы важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что эта программа подходит именно вам. Не начинайте эту программу, если ваш врач не рекомендует иное. Любые упражнения или информация на этом канале, в видео или комментариях, используются на ваш собственный риск. Kaleigh Cohen Fitness не несет ответственности за вред, ущерб или травмы, возникшие в результате использования предоставленной информации. #велотренировки #45минут #велотренировкивзале