🔴 أسباب إدمان السكر، كيف تؤثر المحليات على دماغنا وجسمنا؟ مع الأستاذ محمد احليمي اخصائي تغذية

برنامج صحة وسلامة حلقة اليوم حول أسباب إدمان السكر، كيف تؤثر المحليات على دماغنا وجسمنا؟ مع الأستاذ محمد أحليمي أخصائي تغذية صحية و الحمية العلاجية صاحب اكاديمية فن الحياة. #صحة_وسلامة #محمد_احليمي #sihawasalama #اكاديمية_فن_الحياة #Hazym_TV #برنامج الصفحة على فيسبوك https://www.facebook.com/profile.php?... الصفحة على ديليموشن https://dailymotion.com/Sihawasalama الصفحة على تويتر   / sihawasalama   الصفحة على تيك توك https://www.tiktok.com/@sihawasalama?... السكر يُعتبر من أكثر المكونات المثيرة للجدل في النظام الغذائي الحديث، حيث يرتبط إدمان السكر بالعديد من المشكلات الصحية. أسباب إدمان السكر تعود إلى تأثيره المباشر على الدماغ، إذ يحفز إفراز هرمونات السعادة ويخلق شعورًا مؤقتًا بالرضا. المحليات الصناعية تُعد بديلًا شائعًا، لكنها قد تكون لها أضرار طويلة المدى. لفهم أضرار السكر بشكل أعمق، يجب تسليط الضوء على كيفية تأثيره على الصحة العامة ودوره في الإدمان على الحلويات. تقليل استهلاك السكر يُعتبر خطوة أساسية نحو التغذية الصحية، ولكن التخلص من الإدمان على السكر يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن يقلل من الاعتماد على المذاق الحلو.