Он похудел на 44 фунта, работая более 60 часов в неделю.

В этом видео Гаррет рассказывает о своем пути в программе Lionhearted, где он сбросил 44 фунта (около 20 кг) за 6 месяцев, не отказываясь от риса, лапши и пиццы по выходным. Гаррет пришел в программу, будучи в хорошей форме, но жизнь и дети стали приоритетом, и его здоровье начало ухудшаться. Он пробовал кето-диету раньше, но не смог придерживаться ее достаточно долго, чтобы результаты сохранились. За 6 месяцев участия в программе он несколько раз ездил в семейные отпуска, съедал целую пиццу почти каждые выходные и научился управлять своей жизнью и здоровьем одновременно. Подписывайтесь на меня в Instagram:   / lionhearted_aj