Нехирургический метод лечения апноэ, о котором вы не слышали | Дженни Опалински №85

💬 Запишитесь на индивидуальную консультацию с Роном https://jawhacks.com/coaching/ 📘 Получите руководство JawHacks https://field-guide.jawhacks.com/ 📬 Подпишитесь на рассылку JawHacks https://jawhacks.com/newsletter/ ⚠️ ========================= 🎙️ Эпизод 85 В этом эпизоде ​​Рон беседует со специалистом по медицине сна доктором Анилом Рамой и логопедом Дженни Опалински из компании Aspire Respiratory Products. Они рассматривают тренировку силы дыхательных мышц (RMST), неинвазивную терапию с использованием устройства EMST150 для укрепления мышц дыхательных путей, улучшения носового потока и потенциального устранения апноэ во сне. ========================= 👨⚕️ Свяжитесь с доктором Рамой https://www.sleepandbrain.com/respira... 🌐 Тренажер для выдыхательных мышц EMST150 (без комиссионных или партнерских отношений) https://emst150.com/product/emst150/ ========================= 00:00:00 - Введение 00:04:41 - Альтернатива нехирургическому лечению апноэ во сне 00:06:50 - Распаковка и сборка EMST150 00:08:10 - Еженедельный тренировочный протокол "5x5" 00:09:10 - Почему тренажеры порогового давления превосходят другие 00:11:54 - MEP и MIP: Как мы измеряем силу дыхания 00:15:54 - Анатомия мощного дыхания 00:17:51 - Вредит ли тренировка с мундштуком носовому дыханию? 00:19:52 - Тренировка при 75% и 100% от максимального давления 00:23:33 - Выдох против вдоха: Снижение AHI против усталости 00:27:11 - ЖИВАЯ ДЕМОНСТРАЦИЯ: Освоение выдоха 00:34:42 - Определение максимального давления выдоха Рона 00:38:43 - "У меня болит шея": Как избежать мышечной компенсации 00:42:52 - Это просто высокотехнологичный диджериду? 00:52:16 - Нормативные данные: как Рон выглядит на фоне среднестатистического мужчины 00:56:43 - Почему результаты исследования кажутся недостижимыми 01:02:59 - Сколько времени нужно тренироваться для достижения устойчивых изменений в мозге (исследование BDNF) 01:07:56 - ЖИВАЯ ДЕМОНСТРАЦИЯ: тренировка силы инспираторных мышц (IMST) 01:13:33 - Эндоскопия показывает расширение дыхательных путей 01:15:40 - Тест Рона на силу вдоха: ожог диафрагмы 01:21:34 - Быстросокращающиеся против медленносокращающихся: развитие мощных дыхательных мышц 01:29:55 - Поддерживает ли тренировка перед сном дыхательные пути открытыми всю ночь? 01:39:44 - Как RMST может сделать терапию CPAP более терпимой 01:42:17 - 5 причин плохого носового потока 01:46:34 - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: Потрясающее увеличение носового потока только благодаря RMST 01:49:56 - Кому НЕ следует использовать это устройство 01:55:09 - Начало 12-недельного публичного эксперимента Рона НИКАКИХ МЕДИЦИНСКИХ ИЛИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Рональд Ид и JAWHACKS, LLC, работающая под торговой маркой JawHacks (совместно именуемые «мы»), не дают медицинских консультаций. Мы не являемся лицензированными медицинскими специалистами. Информация, представленная в этом видео, предназначена только для образовательных и информационных целей и не должна рассматриваться как медицинская консультация. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья.