Что пошло не так в Китае | Выступление Булата Сологуба

🔥 Китай. День соревнований. И выпуск, который должен был быть совсем другим. Последние дни перед стартом всегда выглядят красиво только со стороны. На деле это перелёт, смена часовых поясов, работа с водой, загрузка, бессонные ночи, постоянная оценка формы и решения, которые приходится принимать буквально по часам. Мы покажем весь путь в Китае: Перелёт и первые дни адаптации Как менялась форма перед сценой Загрузка, работа с водой и последние корректировки Тренировки за несколько дней до старта Регистрация и закулисье турнира Утро соревнований и подготовка к выходу Разбор выступления сразу после сцены Что пошло не так и почему не удалось показать максимум Выводы без оправданий и эмоции сразу после результата Тайм коды: 00:00 — Китай. Начало пути и первые впечатления 02:42 — Что перелёт сделал с формой Сологуба 04:59 — Два чемодана еды и первые проблемы на месте 09:43 — Первая тренировка в Пекине 10:52 — Неожиданный состав турнира и разговор про Клориду 16:21 — Третий день истощения: сил нет, характер есть 22:59 — Последняя неделя перед стартом — что происходит в голове 27:32 — Начинаем загрузку: углеводы, вода и пик формы 42:55 — Регистрация и закулисье турнира 57:52 — Как мы случайно забрали чужой заказ в Китае 01:09:19 — Последние часы до сцены: форма начинает меняться 01:12:18 — День соревнований. Что пошло не так 🏋 Смотри новости ТИТАН ТИМ в Telegram: https://t.me/TitanTeam_YouTube_bot Это выпуск про профессиональный спорт, где иногда ты делаешь всё правильно и всё равно получаешь результат, который тебя не устраивает. Но именно такие старты показывают направление дальше. «Мы хотели выйти против сильных соперников. И получили именно это» Спасибо всем за поддержку, комментарии и за то, что проходите этот путь вместе с нами. Бодибилдинг | Тренировки | Подготовка спортсменов На канале вы увидите: 💪 тренировки с чемпионами бодибилдинга, такими как Андрей Смаев, Владимир Яковлев и другими ТОП атлетами 🥩 питание и набор качественной мышечной массы 🎯 подготовку формы к соревнованиям 🏋️ всё про восстановление после травм и сцены 🔥 Новые видео каждую неделю!