Что, если потеря контроля — лучшее, что с вами случалось?

✨ Если вы готовы изменить свою жизнь и бизнес 👉 Подайте заявку в Институт мастерства коучинга здесь: https://www.alyssanobriga.com/apply-r... ==== Что если тот самый момент, когда ваш мир рушится, на самом деле является дверью к вашему следующему этапу развития? На этой неделе в подкасте «Исцеление и человеческий потенциал» я беседую с Регеной Томашауэр, известной своим ученикам как Мама Гена, основательницей Школы женского искусства Мамы Гены и автором совершенно новой книги «На коленях». Мы говорим о том, что на самом деле означает капитуляция, почему это не значит сдаваться, и как сохранение связи с нашей эротической жизнью, даже в самые темные моменты, может превратить крах в наш самый мощный портал для трансформации. Регена подробно разбирает реальную химию удовольствия, окситоцина, дофамина, эндорфинов и пролактина, и объясняет, почему это один из самых мощных (и часто недооцениваемых) инструментов, которые помогают нам справиться с тревогой, горем и даже травмой. Если вы переживаете период, когда чувствуете себя на грани, будь то разбитое сердце, неуверенность, горе или просто полное истощение, этот разговор — ваше разрешение развалиться на части, сохранив при этом всю свою жизненную силу. Он нежный, смелый и невероятно освобождающий. ==== Временные метки эпизода: 00:00 – Вступление: Почему каждая женщина чувствует себя «на коленях» 01:18 – Что на самом деле означает капитуляция (это не отказ от борьбы) 02:42 – Почему нас учат говорить «У меня все хорошо» (и почему это ложь) 03:57 – Как оставаться на связи со своей эротической жизнью во время кризиса 08:56 – Эротика как духовная жизненная сила (не только секс) 11:47 – Что сказать человеку, подавленному неуверенностью 12:33 – Управляемая практика «На коленях» 18:02 – Почему женщин учат не доверять удовольствию 22:35 – Естественная аптека вашего тела: окситоцин, дофамин и эндорфины 27:19 – Быстрые практики удовольствия, которые вы можете выполнять правильно Сейчас 29:31 – Горе, утрата и обретение эротической живости в разбитом сердце 35:38 – Возвращение ярости как священного чувства 39:59 – Называние своего тела и разрыв порочного круга стыда 44:28 – Внутри книги «На коленях»: 10 богинь 50:17 – Презентация книги и где найти Регину ==== Биография гостя Регена Томашауэр, также известная как «Мама Гена», на протяжении трех десятилетий является одним из самых смелых голосов в движении за расширение прав и возможностей женщин. Как основательница Школы женского искусства, она обучила сотни тысяч женщин по всему миру, как вернуть себе удовольствие, желание и суверенную силу как основу полноценной жизни. У нее почти 200 тысяч преданных поклонников в социальных сетях, а ее бестселлер New York Times «Pussy: A Reclamation» был высоко оценен газетой Washington Post за то, что «вернул слово на букву «п», превратив его в источник силы, а не в уничижительный термин». В своей смелой новой книге «On Our Knees: Loving Your Life Even When You Hate What's Happening» (25 августа 2026 г. / Hay House) она выдвигает провокационный, противоречивый аргумент: капитуляция — ключ к тому, чтобы женщины перестали подавлять свои желания, по-настоящему обрели глубокую уверенность в себе, которой заслуживают, и жили полной жизнью. Переосмысливая «падение на колени» не как крах, а как трансформацию, Регена утверждает, что настоящее исцеление начинается не с попыток справиться с ситуацией или бесконечной оптимизации себя, а с телесного опыта, который отбрасывает стремление к совершенству и воссоединяет женщин с их горем, желанием, гневом, удовольствием, чувственностью и жизненной силой. ==== Ссылки для гостей Веб-сайт: mamagenas.com Instagram: @MamaGena Готовы углубиться в разговор? Новая книга Регены «На коленях: Любить свою жизнь, даже когда ненавидишь то, что происходит» уже доступна. Если вы готовы по-новому исследовать смирение, удовольствие, горе, гнев и ощущение жизни, приобретите свою копию книги «На коленях» здесь: https://alyssanobriga.lpages.co/hhpod... ==== Веб-сайт: alyssanobriga.com Instagram: @alyssanobriga TikTok - @alyssanobriga Spotify - https://open.spotify.com/show/6b5s2xb... Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast... ✨ В этом году двери официально открыты впервые! Если вы готовы сделать следующий шаг к жизни, соответствующей вашему предназначению, узнайте больше о моей аккредитованной ICF программе сертификации коучей и подайте заявку здесь: https://www.alyssanobriga.com/apply-r... ==== Alyssa Nobriga International, LLC - Отказ от ответственности Этот подкаст представлен исключительно в образовательных и развлекательных целях. Он не предназначен для замены консультации врача, профессионального коуча, психотерапевта или любого другого квалифицированного специалиста. Мы ни при каких обстоятельствах не несем ответственности перед какой-либо стороной по какой-либо причине, прямо или косвенно связанной с использованием или интерпретацией информации, представленн...