Как восстановиться после родов?

Всем привет! С вами Ольга Суворова, акушерка с 30 летним стажем и канал онлайн-школы «Мамино счастье». В этом выпуске мы разберёмся, что нужно знать о послеродовом восстановлении. Вы узнаете: 🔹 Что происходит с организмом после родов 🔹 Как себе помочь, чтобы восстановление прошло легче 🔹 Главные принципы послеродового восстановления Чек-лист по восстановлению после родов⬇️ https://mnlp.cc/mini?domain=maminosch... 🤱Онлайн-курсы и бесплатные вебинары школа "Мамино счастье" https://maminoschasteschool.ru/sm Подписывайся на канал:    / @Мамино-Счастье   🔶 Instagram:   / akusher_olga_suvorova   🔶 Тик ток   / akusher.olga.suvorova   🔶 Телеграмм канал https://t.me/akusher_suvorova_olga 🔶 ВКонтакте https://vk.com/maminoschaste1 А как вы думаете, важно ли серьезно подходить к послеродовому восстановлений? 01:26 Вступление 07:15 Что с нами происходит после родов? 12:34 Задачи по послеродовому восстановлению 14:00 Как правильно подвязывать животик после ЕР? 14:10 Как ещё можно восстановиться после родов? 14:19 Чек-лист по послеродовому восстановлению 14:25 Заключение