المعادلة الصعبة: كيف تتقبلين نفسكِ بعيوبكِ الحالية؟ | اليوم 2

فيه أيام ممكن تحسي فيها إنك مش شاطرة كفاية، مش جميلة كفاية، أو مش قادرة تعملي حاجة. هل ده معناه إن حبك لنفسك لازم يختفي؟ لأ. الثقة بالنفس ممكن تطلع وتنزل حسب التجربة والظروف، لكن علاقتك بنفسك ما ينفعش تكون معلقة على شعورك بالأداء. في اليوم الثاني هنفصل بين حب الذات والثقة بالنفس. 📓 تمرين اليوم: اكتبي 3 أشياء تقدرينها في نفسك ليس لها علاقة بالإنجاز أو الشكل. #حب_الذات #الثقة_بالنفس #رحلة_حب_الذات #تطوير_الذات #التعافي #الوعي #رحلة_365_يوم #الصحة_النفسية