LOGRÓ LOS MEJORES BRAZOS DE LA CALISTENIA ENTRENANDO... ¿RESISTENCIA?

💪 Si quieres unos brazos grandes y marcados DEBES probar estos ejercicios. Te enseño una rutina recomendada por el dios de la resistencia Javi Alés, que consiguió desarrollar uno de los tríceps más llamativos de la calistenia, vemos los ejercicios que nos recomienda y una rutina completa. Instagram de Javi Alés:   / javistreetworkout   Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso   / yeraialonso   Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR Mi canal secundario de Podcast, con entrevista y contenido didáctico de larga duración:    / @podcastenia   Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la... Camisténicas, sudasténicas, mini paralelas y más: https://www.tiendastenica.com Hazte miembro del canal para estar en un grupo de Whatsapp conmigo!    / @yeraistreetworkout   Foro para compartir conocimientos, consultar dudas o llevar tu diario de entrenamiento: https://www.forocalistenia.com Mi canal de Twitch:   / yeraialonso   Si eres de los pocos fieles que leen la información del vídeo hasta el final deja un comentario diciendo "Hannibal es nuestro padre"