Йога для теннисистов | Йога перед игрой

Добро пожаловать на канал Майка «Йога» и представляем очередное видео «Йога для спортсменов». Сегодняшнее видео — йога перед игрой для теннисистов | 10-минутная разминка. Это комплекс упражнений йоги для всего тела, разработанный специально для теннисистов, чтобы помочь вам настроиться на правильный лад перед выходом на корт! Это видео отлично подходит новичкам и любителям йоги любого уровня. Рекомендую вам заниматься по этому видео за 30 минут — 2 часа до игры. Вскоре после этого я также выпущу видео «Йога для теннисистов после игры», так что следите за обновлениями. Подписывайтесь на нас: Instagram: @mikesyogachannel Facebook: Mike's Yoga Channel TikTok: Mike's Yoga Channel https://mikesyogachannel.com/