Переход из Shotgun в X-Guard через разворот (продвинутый вход из Mantis Guard)

Хотите глубже изучить концепции BJJ, подобные этой? Ознакомьтесь с нашей полной библиотекой на https://bjjconcepts.net/ Один из любимых (и самых эффектных) приемов Рори ван Влита из гарда «Богомол»: использование «дробовика» для вращения под противником, который смещает стойку или остается в вертикальном положении, лишая вас обычной платформы для отталкивания. Рори показывает, как использовать само бедро для входа, почему важен тайминг, чтобы не попасть в захват ноги или пятки на пути к цели, и как управлять положением головы, чтобы чисто вращаться под противником в X-гард. Это продвинутый, более атлетичный вход, но Рори подробно разбирает его, чтобы вы могли добавить его в свою игру в гарде «Богомол». Разделы: 0:00 Введение – Самый эффектный вариант «дробовика» 0:50 Почему противник, использующий блейдинг, блокирует обычный «дробовик» 1:45 Использование бедра для входа в бой 2:45 Управление положением головы для чистого вращения под противником 4:00 Избегание риска захвата ноги и болевого приема на пятку 5:00 Завершение боя в X-Guard