케일자반은 처음이시죠? 영양만점 맛 보장 밑반찬, 기름에 튀기지 않아도 바삭바삭 너무너무 고소해요. 만들어 두고 드세요~!

어떤 반찬을 만들어 먹을까 생각하다가 초록 잎채소들 중에서도 제일 싱싱하고 건강한 채소, 케일을 한 단 집어 들었답니다. 오늘은 콜라드 그린이라고 불리는 이 케일로 정말 맛있는 밑반찬을 만들어 볼게요. 케일 반찬 중 제일 인기있는 반찬이랍니다. 케일자반은 값은 싼데 영양은 듬뿍 담겨 있어 고맙구요 평소 잎채소를 잘 먹지 않는 가족들을 위해 좋구요 쌉싸름한 맛 때문에 손을 못 대던 아이들에게도 좋구요 귀한 손님 상에 내도 정말정말 잘 어울린답니다. 영양만점, 맛 보장 케일자반으로 오늘도 행복한 날 되세요! #케일 #케일자반 #밑반찬 필요한 재료들 케일 1 단 올리브오일 1 큰술 참기름 1 큰술 소금 3~4 자밤 캐인슈거 1/2 ~ 1 큰술 통깨 1 큰술 📝오늘의 레시피 : https://www.sweetpeapot.com/post/kale... 📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : https://www.sweetpeapot.com 🙋‍♀️서정아의 건강밥상 전자책 구입 링크 : https://www.sweetpeapot.com/ebook 🛒영상 속 주방용품 @SWEETPEAPOT KITCHEN 서정아의 주방용품 : https://www.sweetpeapot.com/shop 👩🏻‍🍳101 온라인 '비건 집밥' 클래스 : https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🇸레시피모음 신청 : https://www.sweetpeapot.com/contact 🗞️시카고 한국일보 레시피 아카이브 : http://asq.kr/xf4BQHh 📽️사진 및 영상 촬영 기어 : https://www.sweetpeapot.com/photograp... 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 너무 귀여운 노래 -    • [빠지면 못나오는 귀여운 음악] 너무 귀여운 노래 | 빠져볼텨?!😘   💭STAY CONNECTED Website : https://www.sweetpeapot.com/ Facebook :   / sweetpeapot   Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ Instagram :   / sweetpeapot   🌿Plant-based | Healthy Food Cuisine 🙋🏻‍♀️Claire정아