Fondos en BARRA RECTA | Consigue la Técnica Correcta para Evitar 4 Errores Comunes
Jéssica Martín Moreno
0:00 / 0:00
Fondos en BARRA RECTA | Consigue la Técnica Correcta para Evitar 4 Errores Comunes
32 646 просмотров · 4 месяца назад
Jéssica Martín Moreno
787 тыс. подписчиков
32 646 просмотров · 4 месяца назад
📲 Para contenido diario sígueme en Instagram: / jessmartinm
🐒 Te ayudo a iniciarte en CALISTENIA entrenando conmigo online, con rutinas adaptadas a tu tiempo, nivel, material y objetivos.
👉 Empieza hoy: https://forms.gle/MCLxLmU2ZgQEu4M47
💪🏼 También puedes conseguir tus objetivos en CALISTENIA con un programa por niveles. Revisa los planes de mi web https://www.jessmartin.es/escuela-de-...
💌 ¿Quieres recibir cada semana consejos de calistenia, herramientas para tus entrenamientos, ser el primero en enterarte de nuevos eventos y MUCHO MÁS?
Únete a mi Newsletter: https://jessmartinm.com/calistenia-a-...
Ropa, material de entrenamiento y suplementación con descuento (código JESS):
🔴 PROZIS: http://prozis.com/1sWQT
🤸🏻♀️ GORLETIC: https://gorletic.com/es/?ref=JESS
00:00 Intro
01:30 Calentamiento
02:50 Dónde realizar fondos en barra
05:20 Técnica correcta para evitar los 4 Errores más comunes en fondos en barra
11:20 Fondos en barra para conseguir muscle up
13:10 5 Progresiones para conseguir fondos en barra