Отжимания со смещением для относительного движения — Вопросы и ответы на BillHartmanPT.com для «16%»

https://billhartmanpt.com/ https://ifastuniversity.com/ Сегодняшний вопрос и ответ от Мануэля касается выполнения отжиманий с отведением назад. Отжимания с отведением назад могут использоваться для изменения и восстановления относительного движения или для изменения ориентации. Техника и возможности относительной силы имеют значение. Обязательно отслеживайте технику И свои KPI, чтобы определить, насколько успешно вы выполняете упражнение в соответствии со своими намерениями. #какделатьотжимания #отжимания #БиллХартманPT