ADHD to nie supermoc. O pracy, presji i wypaleniu

W social mediach ADHD bywa przedstawiane jako kreatywność, szybkie myślenie, milion pomysłów i niezwykła umiejętność łączenia kropek. Tylko że jest też druga strona. Paraliż wykonawczy. Wstyd. Przeciążenie. Trudności z rozpoczęciem najprostszych zadań. Problemy z planowaniem, oceną czasu i kończeniem projektów. I to poczucie, że skoro inni potrafią, to dlaczego ja znowu nie mogę? W tym odcinku „Różnopodobnych” Magdalena Daniłoś rozmawia z Klaudią Rak - ekspertką marketingu, która od lat działa w branży kreatywnej - o tym, co naprawdę oznacza pracować z mózgiem ADHD. Rozmawiają o romantyzowaniu ADHD i o tym, dlaczego obraz „supermocy” może być krzywdzący dla osób, które na co dzień mierzą się z realnymi trudnościami. Ale nie zatrzymują się tylko na problemach. Przyglądają się też temu, dlaczego branża kreatywna tak często przyciąga osoby neuroatypowe. Jest o kreatywności, szybkim łączeniu faktów, ciekawości, strategii i patrzeniu na projekt z lotu ptaka. Jest też o tym, jak te same cechy mogą stać się obciążeniem. Bo możesz jednocześnie wymyślać genialne projekty i nie być w stanie wysłać faktury. Możesz świetnie działać w kryzysie, ale kompletnie utknąć przy powtarzalnych procedurach. Możesz mieć ogromną łatwość w rozpoczynaniu nowych rzeczy i ogromną trudność w ich domykaniu. 🎧 W tym odcinku usłyszysz m.in.: ✔ czym różni się romantyzowanie ADHD od ulgi po diagnozie, ✔ dlaczego osoby z ADHD często odnajdują się w branży kreatywnej, ✔ jakie talenty mogą pomagać w marketingu i pracy projektowej, ✔ jak kreatywność i hiperfokus mogą przeplatać się z przeciążeniem i paraliżem wykonawczym, ✔ dlaczego klasyczne techniki zarządzania nie zawsze działają, ✔ jak organizować pracę, kiedy potrzebujesz bloków skupienia, ciszy i ograniczenia bodźców, ✔ skąd bierze się prokrastynacja nawet przy prostych zadaniach, ✔ dlaczego asertywność i znajomość własnych potrzeb są tak ważne w pracy, ✔ jak przestać traktować siebie jak problem do naprawienia i zacząć lepiej rozumieć swój mózg. To rozmowa o ADHD, ale też o pracy, granicach, ciekawości drugiego człowieka i o tym, że nie każdy musi działać według tej samej instrukcji. Bo może po prostu próbujesz pracować w sposób, który nie jest dopasowany do Ciebie. Obserwuj Klaudię: 👉   / cloudy.rak   Zaobserwuj nas! 👉    / @roznopodobni_podcast   👉 https://www.instagram.com/roznopodobn... 👉 https://www.facebook.com/share/17epHH... 👉 https://open.spotify.com/show/0uZLNa1...