ИМ БЫЛО НУЖНО, ЧТОБЫ ТЫ В СЕБЕ СОМНЕВАЛСЯ

Что происходит, когда в неблагополучной семье вам нужно подвергнуть сомнению собственное восприятие, память, суждения или идентичность? В токсичных семейных системах неуверенность в себе может стать чем-то большим, чем просто личной борьбой. Когда один человек начинает доверять тому, что видит, подвергать сомнению нездоровые семейные модели поведения, устанавливать границы или оспаривать семейную версию реальности, вся система может почувствовать угрозу. В этом онлайн-чате мы рассмотрим психологию неуверенности в себе в токсичных и неблагополучных семьях и почему поддержание неуверенности у одного члена семьи иногда может защитить всю семейную систему. Мы обсудим газлайтинг, хроническое обесценивание, семейные мифы, двойные ловушки, проекцию, когнитивный диссонанс, триангуляцию, семейный гомеостаз, эпистемическую неуверенность в себе и дифференциацию — и рассмотрим, что может произойти, когда вы наконец начнете доверять собственному восприятию. Мы также разграничим преднамеренную психологическую манипуляцию от обычных разногласий, различий в памяти и несовершенной семейной коммуникации. Не каждое разногласие является газлайтингом, и здоровая саморефлексия по-прежнему важна. Мы также разграничим преднамеренную психологическую манипуляцию и обычные разногласия, различия в памяти и несовершенную семейную коммуникацию. Не каждое разногласие является газлайтингом, и здоровая саморефлексия по-прежнему имеет значение. -------------------------- Упомянутые исследования: 1. Центр изучения семьи Боуэна. (без даты). Введение в восемь концепций теории семейных систем Боуэна. https://www.thebowencenter.org/introd... 2. Байнг-Холл, Дж. (1995). Переписывание семейных сценариев: импровизация и системные изменения. Guilford Press. https://www.guilford.com/books/Rewrit... 3. Байнг-Холл, Дж. (1995). Создание надежной семейной базы: некоторые последствия теории привязанности для семейной терапии. Family Process, 34(1), 45–58. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7628600/ 4. Кляйн, В., Ли, С., и Вуд, С. (2023). Качественный анализ газлайтинга в романтических отношениях. Личные отношения, 30(4), 1316–1340. DOI: 10.1111/pere.12510. 5. Бейтсон, Г., Джексон, Д. Д., Хейли, Дж., и Уикленд, Дж. (1956). К теории шизофрении. Поведенческая наука, 1(4), 251–264. DOI: 10.1002/bs.3830010402. 6. Калатрава, М., Мартинс, М. В., Швир-Коллинз, М., Дух-Себальос, К., и Родригес-Гонсалес, М. (2022). Дифференциация личности: обзор основных конструктов теории семейных систем Боуэна. Clinical Psychology Review, 91, 102101. DOI: 10.1016/j.cpr.2021.102101 ----------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ *Видео предоставлены исключительно в ознакомительных и образовательных целях и не являются клинической консультацией по отдельным случаям. Пожалуйста, обратитесь на горячую линию по предотвращению самоубийств https://suicidepreventionlifeline.org/. ---------------------------------------------------------------- *Свяжитесь со мной: Я Тамара, лицензированный и имеющий международную/сертификацию специалиста по травмам, с 16-летним опытом работы. Если вы хотите связаться со мной или узнать о моих международных консультациях, напишите мне по электронной почте contact@anchoredinknowledge.com. *В связи с большим количеством получаемых электронных писем я не могу отвечать на личные клинические вопросы или предоставлять индивидуальные терапевтические рекомендации по электронной почте. Скриншоты, записи, аудиозаписи, истории болезни или другая личная документация, присланная без запроса, рассматриваться не будут. ______________________________________ Авторские права © Все права защищены. Для использования видео необходимо получить разрешение.