Slide und Glide Workout (39:17 min)

Slide und Glide – ein Ganzkörper-Workout, dass durch gleitende Bewegungen alle Muskeln gegen Widerstände arbeiten lässt! Gut dosierbar, für jedermann. Viel Spaß! Sport, Bewegung und Gesundheit mit Andrea Bischoff - Video für Dein Work-out zu Hause. Eines von verschiedene Fitness Videos, um auch von zu Hause aus fit bleiben zu können. Home Fitness. Anbei noch die Links zu den Fitness Gleitscheiben, wenn Ihr Interesse habt. Ich kann Euch die von Amonax empfehlen: Amonax Gleitscheiben: https://amzn.to/3a0yopm