Три хобі, які реально вимикають шум у голові

У цьому відео я покажу 3 дивні хобітуали (хобі, які стали ритуалами), що допомагають мені хоча б ненадовго зробити в голові тихіше. Мій Інстаграм:   / provsiak   У цьому відео: 🪓 Чому рубання дров стало для мене кращим за кіно. 🔪 Як загострення ножів пперетворилося на медитацію. 🏃 Чому біг допомагає приймати складні рішення. 🌲 І що між усім цим спільного. Це не поради психолога і не універсальний рецепт. Це лише речі, які працюють особисто для мене. Можливо, одна з них допоможе й вам. 00:00 — Хобітуали 01:05 — Дрова 05:02 — Ножі 07:41 — Біг 10:21 — Ліс 14:00 — Люди