【愛着スタイル診断】10の質問で分かる、あなたの恋愛の型｜全4タイプの観察記録

10の質問で、あなたの恋愛の型を記録した。そのあと、4つの型を一つずつ、くわしく観察している。 安定型。不安型。回避型。恐れ・回避型。 恋人との距離の取り方には、その人なりの型があると、研究で記録されている。 恋人の行動が分からない夜に、責める前に開いてほしい。型は、相手が変われば変わる。 ※この診断は、研究の考え方をもとにした簡易版です。正式な心理検査ではありません。 【この記録のもとになった研究】 ・成人の愛着スタイル｜恋愛にも、親子のあいだに見られるのと同じ「型」が表れていた。最初の分類では、安定型がいちばん多かった（Hazan & Shaver, 1987） ・4つの型｜三つの型に、近づきたいのに怖い「恐れ・回避型」を加えて、四つに整理し直した（Bartholomew & Horowitz, 1991） ・二つの軸｜愛着は「離れることへの不安」と「近づくことへの避けたさ」、二つの強さの組み合わせで測るのが主流になった（Brennan, Clark & Shaver, 1998） ・不安型と回避型の動き方｜不安になったとき、不安型は距離を縮めようとし、回避型は気持ちを抑えて距離を取っていた（Mikulincer & Shaver, 2003） ・不安な場面のカップル｜不安な状況に置かれたとき、回避の強い人ほど、恋人を頼ろうとしなかった（Simpson, Rholes & Nelligan, 1992） ・獲得安定型｜つらい経験があっても、あとから安定した型になった人たちがいた（Pearson, Cohn, Cowan & Cowan, 1994） ・型は相手によって動く｜同じ人でも、相手との関係ごとにちがう型を持っていた（Baldwin et al., 1996）