Тренировка на все тело @BrolyGainz007
Broly Gainz
0:00 / 0:00
Тренировка на все тело @BrolyGainz007
16 216 просмотров · 4 года назад
Broly Gainz
2 млн подписчиков
16 216 просмотров · 4 года назад
В этом видео мы выполняем пирамидальную тренировку для начинающих:
1 отжимание «животное»
1 приседание с прыжком
1 отжимание «животное»
2 приседания с прыжком
И так далее.
Продолжайте, пока не выполните 10 отжиманий «животное» и 10 приседаний с прыжком.
