Полное видео и разбор активации Lat

В этом видео я подробно объясняю, как активировать и напрягать широчайшие мышцы спины. Если у вас есть проблемы с механикой лопаток, внутренней/внешней ротацией плеч или подвижностью грудной клетки, скачайте мою видеокнигу, чтобы исправить свои проблемы с позированием! https://www.mofobodymechanic.co.uk/pr...